Jag blev nästan godkänd

Jag var på återbesök hos diabetessköterskan på min vårdcentral idag. Tydligt är att motion och kost har gjort en del av jobbet.

kost-och-tävling

Högt blodtryck och högt sockervärde ha nu blivit ett helt normalt blodtryck och ett något mer normalt sockervärde.

kcal-bild2

Nu är det bara att fortsätta på den inslagna vägen. För blodsockervärdet ska ner en liten bit till för att sköterskan och jag ska bli nöjda.

Jumping_Happy_Nurse_2

Klart är att motion och kost även är bra för det framtida golfspelet för min golfklubbs serielag. Målet är alltså att få spela de flesta matcher under vår och höst 2018.

golf13

Bilder uppifrån: RunacademyKostdemokratiWerlabsGolfgate