Idag blev jag utdragen på en liten motionsrunda av frun. Det har varit mycket stillasittande med datormn i knäet under några dagar.
Om jag nu bortser från en och annan golfrunda så är detta första motionsrundan i år. Målet vara att sätta igång med joggandet efter operationen. Tyvärr har latmasken vunnit över mig fram till idag.
Gåing och jogging är ju den allra enkalste formen av motion en kan tänka sig. Det kostar inget och det fordras egentligen bara ett par riktiga skor. Med fördel joggarskor eftersom det handlar om just jogging.
Nu in i duschen och på med myskläder. Sedan lagar jag lite mat till frun och mig enligt ett av mina tidigare inlägg här kallat ”Äntligen”.
