Vikten kan vara mycket viktigt för många. På grund av mobbning förlorade jag kontrollen över min vikt. En dag fick jag nog och gick hem. Innan jag gick skrev jag ett sanningens brev den den person som då var ”chef”. Naturligtvis blev det följdverkningar, men det är en annan historia.
När jag vägde som mest hade jag ett MBI om 32. Någon vecka efter att jag hade gått hem steg jag upp på vågen och blev förskräck. Då började en etappresa som resulterade i BMI 28. 10 år efter hemgången hade jag BMI 26. Där har jag varit ganska länge.

På grund av slarv med kosten fick jag en släng av diabetes 2, eller rättare prediabetes för några år sedan och fick recept på Metformin och statiner. Naturligtvis struntade jag dessa rent livsfarliga mediciner och lade delvis om kosten.
Efter ett år var mitt socker normalt. Det var även normalt vid mitt senaste besök. Midjemåttet har blivit någon centimeter för långt. Därför vill min diabetessyrra att jag ska äta mindre, eller skippa 500 kcal per dag.
Igår söndag när jag vägde mig hade mitt BMI stigit till 27. Alltså dags att ta tag i kosten på allvar igen.
Följ mig gärna på min resa.