Plötsligt tändes lampan

Denna måndag är precis som vilken annan måndag som helst. I synnerhet för mig som pensionär. Idag tänkte jag beställa tid för översyn av kungens nya kläder (nya plåster) hos min VårdCentral (VC). Ni vet återuppringning å de.

Så när VC ringde upp mig så tyckte jag att kommande onsdag skulle sitta fint. Då sade stämman i andra ändan att de hade stängt? Stängt en onsdag undrade jag? Ja, för det är en röd dag! En röd dag tänkte jag igen. Vad är det för något speciellt med denna onsdag.

Plötsligt tändes lampan ovanpå axlarna! Jag kollade almanackan. Nationaldagen så klart. Så är det nästan jämt. Ingen koll på dagar. Dagarna går en efter en i stora sjok. Dagarnas bromsbelägg är utslitna för länge sedan.

Det finns ett talesätt som säger att den som är frisk önskar sig tusen saker medan den som är sjuk bara önskar sig en enda – att få bli frisk. God hälsa tar man ofta för givet så länge man mår bra, men man blir sjuk styrs fokuset om och man gör allt för att återgå till sitt normala, friska tillstånd. Jag vet!

Vid ett tidigare tillfälle pratade jag om att vinna ”order of merit” på min hemmabana Ringenäs. Det blir ganska svårt nu, för att inte säga omöjligt, på grund av min operation. Tror det behövs nya tag nu.

Det är dags nu

Jag var på Vårdcentralen och tog Bastestprov idag. Nu är det bara att vänta på morgondagens ingrepp. Det är spännande, men samtidigt ganska pirrigt.

Jag hoppas på ett gott resultat av ingreppet. Det är eländigt träligt att inte kunna gå som folk. I synnerhet är det träligt att inte kunna jogga och spela golf.

Naturligtvis ”lovade” min läkare att jag ska kunna jogga och spela golf så gott som ”normalt” (vad är normalt?) efter ingreppet.

Jag önskar de opererande läkararna lycka till med sitt ”arbete” i mig i morgon.

Insulinets giftiga effekt och moderna sjukdomar

Jag skriver inte så mycket eget material här numera. I stället skriver jag på egna historier, vilka troligen blir böcker för utgivning så småningom. Trots allt läser jag om det som intresserar mig mest.

Här under ett inlägg från Dr Jason Fung om det tillverkade insulinets problem och påverkan på människokroppen. Håll tillgodo.

74834-insulin

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Kan det vanligen utskrivna läkemedlet insulin ha betydelse för dödligheten vid typ 2-diabetes?

Fiaskot med läkemedlet rosiglitazone och den chockerande 22% ökade risken för död man fann i ACCORD-studien fick forskare att fokusera på de potentiellt skadliga effekterna av några av dessa blodsockersänkande läkemedel. Insulin var det äldsta och mest effektiva och tiden var inne för att se över paradigmet om insulinets giftiga effekt.

Att diagnosticera hyperinsulinism har alltid varit problematiskt av flera olika anledningar. Insulinnivåer varierar mycket under dagen och som svar på olika livsmedel. Frisättning av insulin, som alla hormoner, sker i pulser, vilket innebär att två mätpunkter kan skilja sig mycket åt även om de bara mäts minuter ifrån varandra. Att mäta fasteinsulin löser en del av dessa problem, men det varierar vitt mellan människor och tenderar att reflektera den underliggande insulinresistensen.

Hyperinsulinism har ansetts vara ett potentiellt problem, även så långt tillbaka som 1924. När insulinanalyser blev tillgängliga under 1960-talet blev det tydligt att insulinresistens framkallar hyperinsulinism, men det motsatta är också sant – hyperinsulinism kan orsaka insulinresistens.

Läs vidare här >>>

Vilken kost orsakar cancer?

Jag läser en mycket intressant kostrapport av Dr Jason Fung. Han redovisar hur världen har tänkt om kost under tid. Många har gjort massor av medvetna och omedvetna misstag i sin iver att tjäna pengar på naiva människor.

Cancer

I takt med att det blev mer och mer tydligt att miljöfaktorer påverkar förekomsten av cancer, blev kosten det första som misstänktes. Den fråga som sedan ställdes var vilken specifik del av kosten som var boven. Fett i kosten blev direkt misstänkt.

Från sena 1970-talet till 1990-talet var vi fast i en hysterisk fettfobi. Vi trodde att fett orsakade allt dåligt. Det orsakade fetma. Det orsakade högt kolesterol. Det orsakade hjärtsjukdom. Det orsakade förmodligen dålig andedräkt, håravfall och var dessutom anledningen till att man skar sig på papper.

Det fanns aldrig något faktiskt bevis för tanken att fett från kosten, som människor ätit sedan, tja, vi blev människor, skulle vara skadligt. Men det spelade egentligen ingen roll, eftersom hela den vetenskapliga världen hade på sig fett-är-dåligt-glasögonen. Vem behöver bevis när det finns dogmer?

Eftersom allt dåligt gick att skylla på fett, orsakade det troligtvis cancer också. Ingen hade egentligen någon aning om varför fett från kosten skulle orsaka cancer. Ingen hade observerat att folk som konsumerade mycket fett i stor utsträckning fick cancer. Men det spelade ingen roll, eftersom den nya regeln var att ge fett skulden för allt. Vi fortsatte helt enkelt på den banan!

Baserat på denna hörsägen lät National Institute of Health miljoner dollar försvinna in i en gigantisk studie för att bevisa att fett från kosten orsakade viktuppgång, hjärtattacker samt bröstcancer.

Denna massiva randomiserade kontrollstudie (den gyllene standarden av evidensbaserad medicin) som fick heta Women’s Health Initiative, registrerade närmare 50 000 kvinnor. Vissa kvinnor instruerades att följa sin vanliga kosthållning, den andra gruppen skulle dra ner på mängden fett från kosten till närmare 20 procent av kaloriintaget och öka intaget av spannmål, grönsaker och frukt.

Läs hela det intressanta reportaget med riktig forskning här >>>

Sveriges bästa sjukvård

Hemkommen från sjukhuset. Jag hade råkat ut för ett flödesstopp i mitt högra ben. Jag kunde knappt ta mig till seminariet i vilket jag skulle medverka. På väg hem från detsamma till tåget fick jag lifta för jag kunde bara gå knappt femtio meter åt gången sedan stopp. Jag sökte upp Akuten när jag kommit hem

Jag blev mycket väl omhändertagen. Vi har ju världens bästa sjukvård. Det blev inget ingrepp då. Det sker först på måndagen. Det skulle ske först på måndagen, då jag fick tid att träffa en kärlkirurg.

Jag besökte min rörläggare på måndagen och fick en snabbtid för skiktröntgen dagen efter.

Sjukvård

Efter att ha pratat med rörläggaren igen, efter skiktröntgen, kom vi överens om att jag skulle testa att gå trots smärtan. Alternativet var att utföra en något avancerad operation efter påskhelgen. Han hade en plan. En femorofemoral crossover bypass.

Mobiliteten är fortfarande avsevärt försämrad då jag endast kan gå korta stycken utan smärta och kramper.

Nytt trevligt läkarbesök

I går tisdag träffade jag min hematologdoktor för att diskutera min framtid. Det är kul att diskutera framtiden, när man har leukemi. Hahaha.

Vi pratade om ”forskningen” kring att avbryta behandlingen med Imatinib efter ett antal år. Längst har man kommit med den senare komna medicinen Tasigna, där Novartis i en bredare studie avbryter behandlingen efter fyra år.

Både studierna med Glivec och Tasigna är hittills för små och korta i tiden för att vara säkra. Studierna med Glivec visade dock att man kunde sätta in medicinen igen med gott resultat om de kontinuerliga proverna visade på en cellökning.

Min doktor och jag var dock överens om att jag med mina ”endast obetydliga biverkningar”, ska fortsätta behandlingen med Glivec.

Några kunskapslänkar:

Internmedicin

Blodcancerförbundet

Behandlingsfrihet

Cancercentrum

Cancerbeskedet

Hade jag leukemi

Ät dig fri från diabetes

Min far åt sig fri från diabetes. Han hade 20 kilos övervikt. Min mor satte far på diet med fisk, kött och grönsaker.

Far gick ganska snabbt ner sina 20 kilo i vikt, blev samtidigt fri från sin sockersjuka (diabetes), sina sprutor och sina tabletter.

Dr Mosley (bilden) säger: ”Man kan äta sig fri från diabetes, så varför talar inte sjukvården om det för dig?”.

Mosley-1

Dr Mosleys slutsatser? Att rådet ”ät fettsnålt, träna mer” som man har gett är kontraproduktivt och till och med förvärrar problemet.

Läkare är heller inte utbildade i kostens inverkan. Istället är de pressade att förskriva läkemedel. Så vad föreslår dr Mosley då?

Ät mer fett (som ägg, lax och olivolja), prova periodisk fasta… och inse att motion inte kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt.

Jag har sett detta trolleri på nära håll och ”försöker leva som jag lär”.

Läs mer om Ät dig fri från diabetes!

Professorns otydliga sanningar

Detta är ett äldre inlägg, men i ny tappning!

Bildens otydlighet speglar professorns egna och otydliga sanningar!

Jag brukar roa mig med att titta på Fråga doktorn på Svt 1. Denna måndag höll Maj-Lis Hellenius hov genom att berätta om det som hela världen idag ser som felaktigt. (Tyvärr finns inte programmet kvar på Svt.).

Jag höjer ett varningens finger för professor Hellenius rent livsfarliga ”livsstilsråd”, om du vill undvika att drabbas av diabetes, cancer och andra kostrelaterade sjukdomar.

Professor Hellenius ”tänkande” är gammal ”kolhydratisk” skåpmat. Råden hon ger har varit (är) sponsrade av bland andra Pfizer och andra läkemedelsföretag. Råden går alltså Mammons ärende!

Som vanligt uppträder public service som okritiska förmedlare av åsikter från personer med bindningar till läkemedelsindustrin.

Man till och med förfasas över fettets farlighet och ser ett samband mellan fett och prostatacancer. Då har kolhydraternas rika väktare passerat gränsen för hur de bör handskas med sanningen.

Läs fundera, reflektera och begrunda vad Lars Bern ofta skriver på sin blogg. Lars uttrycker i skrift vad modern medicin och forskning vet om kost idag.

Varning för professor Mai-Lis Hellenius livsstilsråd!

Följ gärna Annika Dahlqvists LCHF-blogg

Läkare globalt uppmanar HPCSA att sluta att åtala professor Noakes

Support the science and Professor Tim Noakes

En tveksam belöning

Jag var iväg och lagade stenskott hos Ryds bilglas på Andersberg. Plötsligt ringde iPhonen! Jag blev anmodad (order) att köpa hem något gott till fikat.

Det är ju alla hjärtans dag. En order är en order. Alltså skulle ordern exekveras på hemvägen. Det blev ett besök hos Paulssons Konditori på Fredsgatan (reklam igen).

Det var ingen hemma när jag kom hem från mitt tidskrävande och långväga äventyr. Så jag tog på mig gåggardräkten och tog mig en runda på slingan. Jätteskönt, fast det var snorhalt på stigarna, gick det ändå hyggligt.

Nu med en tveksam belöning (bullen), känns det ändå ganska skönt.

IMG_0877 (1)

Nästan mitt favorithus

Under stunder av kreativitet och framtidsvisioner ritar jag på ett runt ekohus. Så ser jag detta hus på Pinterest och faller pladask.

Det runda huset ska byggas i en sluttning mot söder. Anledningen är att jag då får en källare med garage och plan inkörning till garaget.

Halva det runda taket ska kläs med solpaneler mot söder. Jag får då solenergi från morgon till kväll. Huset har sluten inomhusmiljö.

I källaren kommer det att finnas luft- och en vattenvärmeväxlare och spillvattentank. Huset kommer att ha golvvärme i alla rum.

Spannmålssilohuset på bilden är byggt med hjälp av återvunnet material och är energisnålt.

650@80