Jag har fått skrivlusten åter

Jag sitter på min underbara balkong. Det är +23°C. Tyvärr måste jag gå från detta underbara paradis ibland då en storrökande granne under balkongen tänder på sitt ”gräs”. Det luktar förfärligt. Ibland sprids röken i hela vår lägenhet.

Äntligen har jag fått tillbaka både min läs- och skrivlust. Det känns mycket befriande på något sätt. Tidigare gick jag omkring som katten kring het gröt och vågade inte ta tag i varken läsande eller skrivande.

Så läste jag några böcker av Kim M Kimselius och se, jag vaknade. Idag börjar jag på en ny bok av Susanna Alakoski. Sedan har jag tre böcker som väntar, varav en tegelsten av Amos Oz. Härligt!

tillbaka-till-pompeji    att-hitta-gladje-i-skrivandet

Jag försöker nu skriva en berättelse om mobbning, dagens smutsiga ”religioner” och om ren äkta kärlek. Jag väver in tidigare pedagogik- och retorikstudier tillsammans med nyare forskning i ämnet.

Samtidigt fyller jag på med egna undanträngda erfarenheter. Det känns svårt att vara objektiv när minnena tränger sig på!

Nyss mulnade det på, som meteorologerna säger. Nu kommer det efterlängtade regnet. DMI visade rätt denna gång.

Äntligen operationstid

Äntligen har jag fått en operationstid, vilken är satt till slutet av maj. Förberedelserna är omfattande, med EKG, provtagningar och prat med operations- och anestesiläkare.

Jag ser verkligen fram mot att börja spela golf på det vanliga sättet igen. Golfbilar är nog bra för de som behöver slika färdmedel, men det ger inte den motion som jag eftersträvar. Dessutom är det kallt att sitta på ett kallt säte.

Det jag nog saknar mest är jogging. Jogging är befriande för själen. Dessutom rensar man hjärnan från en massa skräp. Nu på våren är jogging en välsignelse, med alla synintryck.

Om inte förr, så hörs vi av här efter operationen. Ha det gott folket.

Insulinets giftiga effekt och moderna sjukdomar

Jag skriver inte så mycket eget material här numera. I stället skriver jag på egna historier, vilka troligen blir böcker för utgivning så småningom. Trots allt läser jag om det som intresserar mig mest.

Här under ett inlägg från Dr Jason Fung om det tillverkade insulinets problem och påverkan på människokroppen. Håll tillgodo.

74834-insulin

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:

Kan det vanligen utskrivna läkemedlet insulin ha betydelse för dödligheten vid typ 2-diabetes?

Fiaskot med läkemedlet rosiglitazone och den chockerande 22% ökade risken för död man fann i ACCORD-studien fick forskare att fokusera på de potentiellt skadliga effekterna av några av dessa blodsockersänkande läkemedel. Insulin var det äldsta och mest effektiva och tiden var inne för att se över paradigmet om insulinets giftiga effekt.

Att diagnosticera hyperinsulinism har alltid varit problematiskt av flera olika anledningar. Insulinnivåer varierar mycket under dagen och som svar på olika livsmedel. Frisättning av insulin, som alla hormoner, sker i pulser, vilket innebär att två mätpunkter kan skilja sig mycket åt även om de bara mäts minuter ifrån varandra. Att mäta fasteinsulin löser en del av dessa problem, men det varierar vitt mellan människor och tenderar att reflektera den underliggande insulinresistensen.

Hyperinsulinism har ansetts vara ett potentiellt problem, även så långt tillbaka som 1924. När insulinanalyser blev tillgängliga under 1960-talet blev det tydligt att insulinresistens framkallar hyperinsulinism, men det motsatta är också sant – hyperinsulinism kan orsaka insulinresistens.

Läs vidare här >>>

Ett nytt mål för 2018

Jag läser på min hemmaklubbs hemsida om Order of Merit. Vinner jag samtliga sex tävlingar, är jag garanterad fri årsavgift för 2019 års spel. Eftersom jag har innehållit de flesta av mina tidigare uppsatta delmål som vänsterspelare, är detta ett nytt klart och tydligt mål att sträva mot. (Bild och text härunder är kopierad från hemsidan)

Utöver våra klubbtävlingar även ha en bonustävling i form av Order of Merit. Tävlingskommittén har valt ut sex tävlingar som ingår i denna extra tävling. Det innebär att du som tävlingsdeltagare samlar poäng under de utvalda tävlingarna där det ska gynnas att delta i fler tävlingar än att spela bra i enstaka tävlingar. Det ersätter inte några priser eller andra tävlingar, utan det är en extra bonustävling upptill de övriga.

Tävlingar som ingår i Order of Merit är:
1. Vårslaget – 29 april 2018
2. Gökottegolfen – 10 maj 2018
3. Bendt Bils Midsommarscramble – 24 juni 2018
4. Klubbmästerskap – 11-12 augusti 2018
5. Comfort Eclectic – 2 september 2018
6. Flaggtävling – 16 september 2018

Samtliga deltagare i tävlingen får en viss poäng och topp fem i varje klass får extra poäng beroende på placering. Vid par- och lagtävlingar får samtliga lagmedlemmar poäng. Vi kommer ha en dam- och en herrklass i Order of Merit. Den spelare som har samlat ihop flest antal poäng i slutet vinner Order of Merit 2018.
Första priset i år är årsavgiften för medlemskapet i Ringenäs Golfklubb 2019, vilket är ett fantastiskt bra pris! Vid lika resultat vinner den med flest antal spelade OoM-tävlingar.

House doctor

Jag får intressanta bilder från Pinterest. Här under en underbar bild som påminner om vår och sommar.

housedoctor_nyfeb18_clse

Bilden är från Confidentliving om möbler och heminredning.

Detta framhåller man på sin hemsida:

Handla möbler och inredning online på Confident Living – vi erbjuder Nordens största möbelsortiment online. Hos oss får du alltid fri frakt vid köp över 150 kr och öppet köp i 30 dagar när du handlar möbler och heminredning. Vi erbjuder ett brett sortiment av möbler och inredning från svenska och internationella välkända varumärken för alla stilar. Upptäck några av våra populäraste varumärken som Nordal, Classic Collection, House Doctor, Artwood och Markslöjd. Hos oss hittar du ett brett sortiment av bord och sittmöbler som stolar, soffor och fåtöljer. Även byråer, vitrinskåp och förvaring. Vi ett stort utbud av belysning och inredning som ljusstakar, speglar, tapeter, posters, sängkläder och till barnens rum har vi ett brett utbud av barnrumsinredning. Till uteplats och balkong hittar du ett stort sortiment av trädgårdsmöbler. Letar du efter inspiration till hemmet hittar du inredningsstilar, trender, inredningstips och presenttips i vårt magasin.

En sagolik vecka i Portugal

Frun och jag är nyss hemkomna från en underbar vecka i Portugal. Platsen heter Quinta do Lago och ligger 20 minuters bilväg västerut från Faro.

Vi började resan från Halmstad fredagen den 2 mars med tåg till Stockholm. Resan gick som smort trots tungt bagage. Det finns hjälpsamma människor överallt.

Efter en del strul fortsatte vi resan med Flygtaxi till Arlanda flygplats. Allt var bokat och klart när vi anlände, då Niklas hade ordnat boende på Radisson Blu SkyCity Hotel Arlanda Airport åt oss. Alltså mitt i smeten. Vi installerade oss och myste en stund efter resan.

När vi myst färdigt gick vi ner i den stora hallen för att rekognosera inför avresan på lördag morgon. Det är alltid tryggt att veta var man ska om det kniper med tid.

På morgonen hade vi gott om tid för bagageincheckning. Med våra plusbiljetter och kom vi lätt in till SAS-loungen för att äta frukost. Frukosten var alldeles lagom vid denna tidiga morgon. Vi checkade in bagaget vid sjutiden på morgonen.

Vi fick en fin resa ner till Faro. Visserligen en kort stunds turbulens, men inte värre än att glasen på bordet framför oss stod kvar. Vi flög in från söder, alltså från Atlanten och såg Faro.

Jag tittade ut genom flygplanets fönster för att se om våra golfbanor syntes. Från vår höjd borde de synas. Det fanns fullt av golfbanor så det var svårt att välja ut just de vi skulle spela på.

Resväskor och golfbagar kom snabbt på banden. Veronica och Niklas mötte oss med välkomstskylt direkt vid utgången. Vägen till hotellet var omväxlande med breda fina vägar blandat med såriga vägar. Men färden gick jättesmidigt.

Anblicken av hotellet översteg vida bilderna på internet. Det var som att åka vägen fram till ett slott. Vita byggnader och fontändammar i marmor kantade infarten till det fantastiska hotellet. Det var bara att njuta.

ConradBild: Hotel Conrad

Väskor och golfbagar kördes upp på rummen av hotellets personal. Nycklar (kort) till rummen hade Veronica och Niklas redan ordnat. Vi hittade vårt King de Lux Room på hotellet sjätte våning.

KingBild: Hotel Conrad

När vi gapat och kollat färdigt, vilket tog sin avsevärda tid, gick vi till köpcentret, några hundra meter från hotellet, för att få något till livs och handla lite dricka och annat. Vi hittade en bar med pizza. Veronica, Niklas och några andra nykomna gäster satt redan och åt pizza där.

På söndagen åkte vi till Quinta do Lago för att träna och spela south cource. Klubbhuset var som väntat välutrustat. På shopens baksida fanns restaurangen. Förutom en riklig meny, hade de en underbar espresso vilken intogs av mig vid de tre tillfällen vi spelade och tränade på golfanläggningen.

Träningen började med att vi delades upp i två grupper. Frun blev med i Niklas svingrupp och jag hamnade i chippgruppen med Veronica. Att mitt stora dilemma var chipparna, visste jag ju redan! Med Veronicas hjälp kom jag ganska snart överens med dessa. Mitt problem var pilbågssyndromet med kroppen i passivt bakåtläge, med svårt toppade bollar som följd. Med några enkla instruktioner löste vi det problemet. Det är som eljest, när man gör rätt så blir det bra.

Efter en tids chippande bytte grupperna plats. Jag fick svingträning. När Niklas hade gått genom alla fram till mig (som vänsterspelare ställer jag mig alltid så att ingen behöver träffas av min klubba bakom mig), fick jag lära mig lite nytt i svingen. Min rygg böjdes bakåt och blev som en pilbåge när jag slog till bollen. Alltså hamnade min kropp i ett defensivt bakläge. Detta rättade Niklas till genom några enkla instruktioner. Plötsligt slog jag tjugo meter längre och spikrakt, utan ansträngning.

Om bara snön försvinner från vår golfbana i Halmstad, så kommer jag att hänga där ett bra tag för att träna.

SödraBild: South cource

Efter träningen spelade vi södra banan. Det var en mycket trevlig bekantskap. Precisa bollar var att föredra, annars blev det ett förlorat slag. Inte för att banan var svår, utan att den fordrade plats på fairway.

På måndagen spelade vi på Laranjal. Då hade vi ingen speciell träning före. Då var det frivilligt om man ville värma upp på rangen eller i klubbhuset. Naturligtvis föredrog Veronica och Niklas att vi värmde upp på rangen. Kvalitén på Laranjal var lika god som på södra banan. Skillnaden var väl bara att vinden kom åt bollarna lite mer på Laranjal än på Södra banan.

LaranjalBild: Laranjal

På kvällen åt vi en delikat trerätters middag på restaurang Bovino. Vi åt prefekt tillagat kött både på längden och tvären. Det var oxe, gris och lam. Säkert något mer som jag har glömt. Hur som helst var det delikat. Så klart att det var en aning svårt att sova efter all god mat och gott vin. För hur mycket vin vi än drack, så var glaset alltid fullt.

På tisdagen hade vi en spelledig dag. Trotts det var det många som åkte med på frivillig träning. Så klart att undertecknad med fru hängde på. Frun hade dock lite besvär med handen efter att ha fallit vid en bunker. Så hon tränade bara lite denna dag.

På onsdagen var det en ”vanlig dag” med golfträning och spel på norra banan. Slagen börjar sitta. Till och med chipparna börjar sitta, när jag gör rätt. Då blir inte puttarna så hiskeligt långa. Emellanåt blir det chipp och en-putt. Det bådar gott för framtiden. Den norra banan var i fint skick och inte så olik den södra. Ganska mycket träd att träffa om men var en aning sned.

NorthBild: North cource

På torsdagen hade vi golfträning och spel på Laranjal. Det var en ganska fin dag med sol ute och sol i sinne. Trots all träning och idogt arbete, förlorade jag en boll i ett vattenhål. Det var den första förlorade bollen på denna resan, trots att jag slår längre och därför borde vara snedare. Resultatet denna dag var inget att yvas över dock.

På kvällen åt vi middag på Casa do Lago, vilket var en liten famös fiskrestaurang som låg i en liten vacker vik med småbåtshamn. Huvudrätten bestod av ”Grilled Fish of the Day, New Baby Potatoes and Salad”. Till det drack jag rött vin?! Jag tyckte det passade alldeles utmärkt till fisken. Fisk är annars inte min favorit, men är man i Portugal, så ska man äta det som bjuds där. Jag var nog den ende som hittade tre ben. Hahaha.

På fredagen som var sista dagen före hemfärd, spelade vi på södra banan igen. Det var alltså en kär gammal bekantskap. Trots det lyckades jag inte att få till något bra spel. Naturligtvis gjorde jag som jag inte skulle – tänkte för mycket på sving och chip. Samtliga golfbanor var underbara och i förväntat gott skick. Kanske, bara något blöta.

En veckas vistelse här på Quinta do Lagos resort sätter sina spår för framtiden. Denna resa är svårslagen. Vi hade fantastiska rum med TV vid badkaret och trerätters gourmetmat varje kväll.

Resan hem fick ske som utresan, i flera etapper med mellanlandning på hotell Scandic Norra Bantorget i Stockholm. På hotellet åt vi den godaste pasta med nötkött vi ätit på mången god dag. Tack Scandic.
På söndagen företog vi sista biten hem med X3000 i två etapper, med byte i Göteborg. Det är en fröjd att åka X3000.

FrakturSom ni märker skriver jag inte så mycket om frun, då hon trillade och skadade handen.
Hon spelade därför inte efter sin förmåga.
Vid tillfällen spelade hon tyvärr inte alls.

Detta var fruns och min tredje resa med Cervingolf. Tidigare har vi varit på Gran Canaria och Lopesan Baobab Resort.
Vid de tillfällena spelade vi på Lopesan Meloneras golf. Även de resorna var oförglömliga.

Tack Veronica och Niklas för en fantastisk och oförglömlig golfresa.

Nytt trevligt läkarbesök

I går tisdag träffade jag min hematologdoktor för att diskutera min framtid. Det är kul att diskutera framtiden, när man har leukemi. Hahaha.

Vi pratade om ”forskningen” kring att avbryta behandlingen med Imatinib efter ett antal år. Längst har man kommit med den senare komna medicinen Tasigna, där Novartis i en bredare studie avbryter behandlingen efter fyra år.

Både studierna med Glivec och Tasigna är hittills för små och korta i tiden för att vara säkra. Studierna med Glivec visade dock att man kunde sätta in medicinen igen med gott resultat om de kontinuerliga proverna visade på en cellökning.

Min doktor och jag var dock överens om att jag med mina ”endast obetydliga biverkningar”, ska fortsätta behandlingen med Glivec.

Några kunskapslänkar:

Internmedicin

Blodcancerförbundet

Behandlingsfrihet

Cancercentrum

Cancerbeskedet

Hade jag leukemi

Jag krympte i garderoben

Vi som inte vet bättre, brukar säga att kläder krymper i garderoberna under vintern. I mitt fall är det tvärtom. Jag har krympt under vintern och behöver se om min garderob.

Jag tittar nu runt för att hitta mina färger. Jo jag var på färganalys hos Gunnel Lundin för några år sedan.

Här under är ett ”ekipage” från Ströms Man & Woman som kan passa mig. Faktiskt både snyggt och praktiskt.

Vårkläder

Årets byxa! Ströms Man & Woman X @manolosweden = ⭐️ #manolosweden #menstyle @milad_abedi #gentleman #gentlemanstyle #sprezzatura #strömsstockholm #strömsman #strömsmanandwoman #ströms.

Ikeas stilmöbler

Många skrattade åt IKEA och Ingvar Kamprads försök att konkurrera med etablissemangets dyra möbler.

Idag är det ingen eller mycket få som skrattar åt Ingvar Kamprad och hans IKEA. Vila i frid Ingvar.

Ikeas rena stilmöbler finns tillgängliga över nästan hela världen. Ikeas rena stilmöbler passar in nästan överallt idag.

Här under Ikeas Bestå sideboard. Bild från Bjurfors.

Bestå

Ett budskap till mänskligheten

Jag skriver på mina historier och har snöat inne. Naturligtvis vet jag att inget kommer gratis, men detta stopp har jag inte varit med om tidigare. Av den anledningen har jag plockat fram sparade böcker ur olika genrer för att skaka fram nya ingångar och nya vinklingar.

Jag läser allt från Stephen King, Jan Mårtensson, Susanna Alakoski, Nora Roberts, Helena von Zweigbergk, Kim Kimselius med flera. Alltså ett ganska stort spann av författare.

Böcker

När jag läser mitt manus på hundratalet sidor känns det tungt – utan flyt. Berättelsen är allvarlig då den handlar om klassresor med kärlek och främmande kulturer.

Oavsett vad berättelsen handlar om så ska budskapet fånga läsaren, annars går inte mitt budskap fram. Och självklart har jag ett budskap till mänskligheten. Tanken var att berättelsen skulle varit klar inför årets val, men annat har kommit mellan.

Äntligen har Sverige fått en riktig rikspolischef i Anders Thornberg. Anders har varit polis och därmed värd namnet polischef. Dessutom pratar Anders en lugn och förståelig svenska.

Vi får se om min bok fortfarande är aktuell när Anders Thornberg har slitit färdigt med politiker, kollegor och alla ”onämnbara”.