Premiärvisning

Park

Jag har varit Halmstadbo i 50 år, men inte bevistat rododendronparken. Alltså leade huschef och vänner iväg mig dit idag. Ve och fasa! Där fanns inga blommor! Möjligen knoppar.

En trevlig fikastund på behörigt avstånd blev det. Värmen var påtaglig.

DOLA

Då blir en väl ditsläpad fler gånger kan tro. Om så, så kommer det bilder här.

Må gott och lev väl.

100 gram kolhydrater per dag

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

LCHF

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

LCHF definieras ofta som en kost som håller sig under 100 gram kolhydrater per dag. Generellt sett är att ju färre kolhydrater desto effektivare. Snabbare viktnedgång utan hunger. Snabbare och kraftigare reversering av typ 2-diabetes. 1 Att äta en mindre mängd kolhydrater kan också göra kosten mer restriktiv och möjligen mer utmanande.

På Diet Doctor rekommenderar vi recept och veckomenyer för upp till 100 gram kolhydrater per dag. Här är tre exempel på hur en LCHF-tallrik kan se ut, beroende på hur mycket kolhydrater du äter varje dag. (Det gula är fantastiskt gott örtsmör).

Läs mer om LCHF

Må gott och lev väl.

Frihet i vårsolen

Fika i det fria med samtidig exkursion. Mycket trevligt att träffa vänner i det fria. Det sker ju inte dagligen i dessa svåra tider.

BänkBänk i behov av stöd. Bild: Jan S Sjöberg

Bs 1Backsippa. Bild Jan S Sjöberg

Bs 2Backsippa. Bild Jan S Sjöberg

Bs 3Backsippa. Bild Jan S Sjöberg

Bl 4Okänd blomma. Bild: Jan S Sjöberg

Träd 1Kul träd. Bild: Jan S Sjöberg

Träd 2Kraftigt grenverk. Bild Jan S Sjöberg

Träd 3Kraftigt grenverk. Bild: Jan S Sjöberg

Träd 4Ticka, dock ej Karlsson. Bild: Jan S Sjöberg

GängetGänget som återträffas. Bild: Jan S SJöberg

Var gärna ute, men håll avståndet.

Ha det gott.

Som jag uppfattar Sverige

Oj! Det blev ett långt inlägg. Ensamheten kan vara svår i dessa tider.
Det finns många olika samhällsavstängningar. Sverige anser sig vara ett liberalfeministiskt land och folk ska därför själva bestämma hur de vill handla i denna svåra situation.

Folket i Stockholm sitter som vanligt i klungor. Därför har Stockholm flest döda och smittade av covid-19.

Uteserveringen_Sturehof_AndersThessing_ny.pngBild: Folk o Folk

Det värsta med covid-19 i Sverige är alla äldre som smittats hemma och på äldreboenden. Många har dött utan att få någon medicinsk hjälp. I ”bästa fall” fick några morfin för att dämpa sin ångest under dödsförloppet. Handlandet borde vara brottsligt och åtalbart.

Det är vårdpersonalen som har smittat de äldre. Det beror på att kommuner och regioner – SKR inte har sett till att medlemmarna i föreningen haft tillräcklig skyddsutrustning, för att dela ut till och skydda vårdpersonalen. Avveckla politikernas skyddsplåt – SKR!

Vi hade en ”statsminister” ganska lik en annan narcissist, som sålde ut och skänkte bort civil och militär utrustning för en spottstyver. Vi hade helikoptrar som kunde ha använts vid skogsbrandsbekämpning. Allt är borta.

Tyvärr måste alla våra arbetslösa, sjuka och gamla till skillnad från ”andra grupper” klara sig bäst de kan med pension och sjukförsäkring mycket långt under EU:s rekommendation för existensminimum. Sverige har blivit landet baklänges.

Staten kan inte ge ett öre till någon människa utan att ta det från någon annan människa, och denne måste vara en människa som arbetat och sparat. (William Graham Sumner)

Håll er friska för allt vad ni gör!

Ps.
Konspiratoriskt, tror jag att smittan kommer från ett laboratorium i Wuhan, Kina. Laboratoriet experimenterar med kemiska stridsmedel.
Ds.

Latmasken

Latmasken (latissimus maskus dorsi) har drabbat mig när det gäller min blogg. Jag har skrivit en del i min dagbok på hemsidan. Det är så mycket corona, så en storknar.

VirusraCC8Ad

På grund av en viss karantän så blir aktiviteterna här något mindre under smittotiden. Det värsta är nog att ingen i hela världen vet var detta virus kommer från.

Min något konspiratoriska tanke är att viruset kommer från ett känt laboratorium i Wuhan. Flera svårbehandlade virus har kommit från det labbet och den staden. Kallas biologisk krigföring i fredstid.

Det verkar vara ett lyckat virus då det verkar enligt specifikationerna. Sjukvården får ägna mycket mer tid åt virusdrabbade istället för det sjukvården är till för.

Nu ska jag inte gnälla på Covid-19 och Kina mer. Det klarar media bra.

Ha det gott och var rädda om er.

Det nya världshandicapsystemet

Världen har ”berikats” med ett nytt handikappsystem. Frun och jag har testat det i praktiken. Nu när vi vet hur det fungerar, vet vi ändå inte hur det fungerar.

GIT

Vid årets revision i mars gick jag från 17,0 till 18,4.

Vid första registrerade spelrunda höjdes jag från 18,4 till 18,8.
Vid nästa registrerade spelrunda höjdes jag från 18,8 till 19,2.
Vid nästa registrerade spelrunda låg jag kvar på 19,2.
Vid nästa registrerade spelrunda höjdes jag från 19,2 till 20,3.
Vid nästa registrerade spelrunda sänktes jag från 20,3 till 19,1.

Så efter att ha vandrat upp och ner numerärt några gånger, ligger jag kvar på 19,1 till nästa runda. Det blir spännande att se vilket spelhandikapp jag har efter nästa runda.

Detta kan också ställa till det en aning och förvirra. Mjukt och hårt handikapp.

CAP

HcpKan tro att detta system kan förvirra vem som helst. Jag undrar hur detta handikapp-bevis ser ut efter några nya golfrundor. Jag tror handikappet förändrats fler gånger.

Kan även tro att poängbogey-älskare kan rida på denna våg. Jag ber SGF skydda oss från dessa speciella handikapp-spelare vid sommarens tävlingar med ”rikliga priser”.

Nu är våren kommen, så spela väl alla.