Dessa specialister i allmänmedicin

Kan, eller ska vi verkligen lita på trångsynta ”specialister i allmänmedicin”? Kanske att titelsjuka allmänspecialister bör tänka till, och tänka rätt. Människor är mer än bara maskiner!

Hemlagad julmat är nyttigast under året.

Nisse Simonson beskriver verkligheten fantastiskt bra. Jag delar hans funderingar här.
_____________________

En fundering om alltihopa

Om vi accepterar att människan i nuvarande form uppträdde på savannen i Östafrika för kanske 300-400000 år sedan. Detta efter att ha genomgått många stegvisa förändringar till den fullkomliga skapelse som skapat den Mac jag skriver vid och den person som sitter och skriver på den. Homo Sapiens sapiens.

Under årmiljonerna åt vi huvudsakligen rötter, nötter, frukt och grönt och sånt som simmar, flyger och betar fritt. Frukt åts under en kort period på hösten. annars huvudsakligen det övriga. Frukterna innehöll fruktsocker och fruktsocker kunde omvandlas till fett och förvaras i fettlagren runt buken och i buken. Den tidens frysskåp för långtidslagring.

Lasse Berg beskriver sunfolkets matvanor massor av insektslarver och flera hundra olika grönsaker. I Svenssons kylskåp finns kanske en halv gurka några tomater och några torra lökar.

Många primitiva folk åt det feta på djuren, mättat fett, som masajer och eskimåer gjorde till bara för några årtionden sedan. Innan de fick njuta den västerländska kosten var de friska.

Kroppens celler kan fungerar på i princip två olika bränslen. Glukos eller ketoner. Glukos är detsamma som blodsocker. Ketoner är molekyler som uppstår under fasta och svält. En del fett kan omvandlas i levern till glukos, en process kallas glukoneogenes.

Vi har tre olika makronutrienter av vilka vi aldrig behöver inta en av dem via munnen. Fett, proteiner och kolhydrater.

Kolhydrater behöver vi egentligen aldrig äta ett gram av. Utan protein och fett dör vi inom några månader.

Fett omvandlas till fettsyror i tarmen,proteiner till aminosyror och alla kolhydrater blir huvudsakligen glukos eller fruktos. När man ändrade alltihopa för ca 30 år sedan blev vi sjuka.

En fiskfysiolog vid namn Ancel Keys fuskforskade fram att det fanns ett samband mellan hur mycket mättat fett man åt och antalet hjärtinfarkter. Hans fusk avslöjades ganska snabbt men då hade matvaruindustrin och läkemedelsindustrin insett att här fanns det pengar att tjäna.

Man visste sedan lång tid att det enklaste sättet att höja blodfetterna var att rekommendera folk att äta mera kolhydrater. Det var inget nytt. Blodfetterna stiger av kolhydrater och socker.

Kolhydrater är alla stärkelserika födoämnen mest dock spannmål. Stärkelsen är en lång lång kedja glukos kopplad till varandra med en atom syre.

Japanen Akiro Endo hade ur ett växtmögelgift framställt ett ämne som kunde sänka kolesterol. Endo avslutade forskningen på dessa statiner där försökshundarna för ofta utvecklat cancer, en form av lymfom.

Statinerna övertogs av Merck läkemedel och utvecklades till historiens bäst säljande läkemedel. I och med att man genom att rekommendera 60% kolhydrater i kosten kunde höja blodfetterna och sedan hade en medicin som kunde sänka dem, så hade man ett självspelande piano.

Ur deras aktieägares synvinkel fullkomligt genialt.

Samtidigt med dessa råd såg man att fetman och diabetes ökade och att antalet cancerfall ökade . Dessutom kunde man se i förlängningen en ökning av antalet demens fall.Vi vet ju rent statistiskt att diabetespatienter har 3 gånger oftare cancer, 3 gånger oftare kärlsjukdomar och 3 gånger oftare demens.

Ju mera socker myndigheterna rekommenderar för att kunna höja blodfetterna till en nivå där man måste medicinera, desto flera måste ha mediciner för sin diabetes.

Sedan 2006 kallas Alzheimers sjukdom ofta för Diabetes typ 3. Insulin tillverkas tydligen också i hjärnan och även hjärnans celler kan bli insulinresistenta med ty åtföljande inflammation.

Det enzym som bryter ner insulin i hjärnan kallas IDE (insulindegradig enzyme) det har två uppgifter dels bryta ner insulin och dels rensa bort de proteiner som ligger bakom Alzheimersjukdomen.

Vi vet ju att höga insulinsvängningar ger inflammation och Alzheimersjukdomen förefaller vara en inflammatorisk sjukdom. Statinerna påverkar och slår ut sk Tauprotein i Mevalonate Pathway vilket också enligt teorierna skulle inverka på demensutvecklingen.

Insulin är sannolikt kroppens viktigaste hormon. Det tillverkas i bukspottköretln och tydligen även i hjärnan. När blodsockret stiger över en viss nivå skickas signaler till beta cellerna i bukspottkörteln som framställer insulin så att blodsockret går ner.

Insulinet öppnar kroppens 15 000 000 000 000 celler så att glukosen kan omvandlas i mitokondrierna till ATP, kroppens bensin.

Problemet är att vi äter så mycket kolhydrater – socker att insulinet inte kan öppna cellerna och släppa in mera glukos i cellerna. Cellerna mår inte bra om det kommer inför mycket socker. Mottagarna för insulinet, insulinreceptorerna, som öppnar porten in i cellerna stängs av.

Man har blivit insulinresistent.

40% av oss är insulinresistenta. Somliga, Volek och Phinney, kallar det för att vi är kolhydratintoleranta. Vi kan inte hantera för mycket kolhydrater. Med insulinresistensen verkar de flesta av västerlandets kroniska sjukdomar hänga samman. Till detta nu också Alzheimers sjukdom och cancer.

Man räknar med att i Sverige är vi de sista tio tolv åren av våra liv handikappade av ett antal sjukdomar som slår både på nervsystemet och kroppen i övrigt. De kallas degenerativa sjukdomar. Dom skulle alltså alla vara förebyggbara med en rimlig kosthållning.

Om man nu är överens om att vi kan tillverka fett av kolhydrater, att fruktsocker är kraftigt fettbildande att blodfetterna stiger inte av fett utan av kolhydrater – socker.

Om vi vet att myndigheterna livsmedelsverket läkemedelsverket alla vet detta. Det är ju fakta som vem som helst med en handfull timmars läsning kan fatta.

Om nu dessa myndigheter, som skall slå vakt om vanliga människor genom ekonomiska band med industrin ger råd som leder till sjukdom blir man förundrad.

Om nu dessa myndigheter vet att man får sockersjuka av att man äter så mycket socker / kolhydrater.

Att betacellerna tar slut i bukspottkörteln och ändå rekommenderar och har rekommenderat 60% av dagskalorierna i form av socker så blir jag konspirationsbenägen.

De vet också att med de råden stiger blodfetterna och man kan sätta folk på blodfettsänkande mediciner. Det tar maximalt fem timmar att via Google leta fram att socker höjer den dåliga fraktionen av LDL, de små lättoxiderade och sänker de goda HDL liksom höjer de skadliga triglyceriderna.

Inom den korta tiden kan man lära sig att mättat fett höjer de nyttiga fraktionerna av LDL och höjder HDL och sänker triglycerider.Och då behöver man inga mediciner. Det finns även en mekanism till som är skadlig den kallas Glykering.

Inom bagerivetenskapen kallas det kandering .När man är insulinresistent och har mycket socker i blodbanan hänger sockermolekylerna sig på fett och proteiner. Dessa blir då odugliga. Det kallas AGE advanced glycated endproducts.

Många av de degernerativa sjukdomarna hänger samman med denna process.

Proteinerna som framställts för att laga defekta celler i kroppen blir på grund av en annan veckning i 3D odugliga. Ett sätt att mäta denna process är HBA1C som brukar kallas långtidssocker. Det gäller också fettsyrorna att de på grund av påhängt socker blir odugliga.

Överskottssockret har hängt sig fast på hämoglobinet som blir odugligt. Om man har höga värden har man ätit för mycket kolhydrater de senaste tre månaderna. En röd blodkropp lever ca 3 månader.
Om dom rekommenderar 60% av kalorierna som kolhydrater så får vi diabetes2, alzheimers sjukdom och cancer. Detta leder till kroniska sjukdomar som kräver piller.

Gamla människor har ofta 10 olika mediciner. Allt för att behandla de sjukdomar som orsakats av rådet att äta 60% kolhydrater, när vi som maximum behöver 4%. Dom vet noga att dessa höga kolhydratintag ger höga blodfetter typ kolesterol.

Sedan har man gjort kolesterol till en huvudfiende som måste behandlas av mediciner.

Herre min Je, varför inte istället rekommendera folk att drastiskt ta ner konsumtionen av socker kolhydrater, det kan jag för mitt liv inte få in i skallen. De svenska dietisterna är utbildade av den industri som lever på att folk är kroniskt sjuka.

Många av de ledande experterna inom läkarkåren är så kallade advisors hos Big Pharma. Mot saftig betalning och dyra resor till kurser jorden runt på 12 stjärniga hotell och mat som skulle få Guide Michelinguider att strö stjärnor.

Den moderna läkekonsten har delvis på grund av att vi inte får många timmars utbildning i nutrition blivit ett förvaltande av sjukdomar orsakade av felaktig kost med att behandla diverse symtom med piller.

I en bok jag läste står det att den moderna medicinen:”waves away the smoke and cares nothing about stopping the fire.” Vi borde gå tillbaka till den läkekonst som finns där bakom att liksom en Sherlock Holmes leta efter orsak och inte efter att dämpa symtom. Böckerna om Sherlock Holmes skrevs av en läkare.

Kanske är det så att den tysta inflammation som ligger allra längst bakom i kedjan orsakas av felaktig kost.

Vi vet att höga halter insulin driver inflammation.

Vi vet att höga halter insulin stimulerar cancerbildande IGF1.

Vi vet att Otto Warburgs forskning talar om att cancer underhålls av glukos i cellerna och svälter utan glukos.

Cancercellerna kan inte leva på ketoner.

När man tittar på allt detta ihop så faller allt flera bitar på plats. Bristen på nutritionsutbildning av oss läkare gör att vi förkastar det mesta som kanske orsakas av felaktig kost. De som kan nutrition och kost är livsmedelsverket och läkemedelstillverkare och dom utnyttjar den okunskap som vi läkare har.
När jag läste medicin fick vi inte mer än kanske en handfull timmar undervisning. Det kan helt enkelt inte vara oväsentligt vad vi stoppar i oss när vi under en livstid lär få i oss 70 ton födoämnen.

Vad man blir förvånad över är vår kropps makalösa förmåga att ändå överleva, visserligen med många sjukdomar, med tanke på hur mycket skräp som utgör en stor del av dessa 70 ton.

Den hemlagade julmaten är kanske paradoxalt nog det nyttigaste vi sätter i oss under året.

Nisse Simonson

Morfars fiskgodis

Om omega 3 och omega 6

När vi äter fett sönderdelas de olika fetterna i fettsyror. Två fettsyror anses vara essentiella och nödvändiga för våra kroppars funktion.

Omega 3 finns i alger i havet som äts av krill och djur uppåt i näringskedjan får i sig nödvändiga mängder. Omega 3 är flytande i låga temperaturer i kylskåpet. Eftersom vattnet i haven är kallt är det en fördel att bygga sin kropp med fett som gör att kroppen blir mjuk och smidig och att det går att simma.

Omega 6 som vi får i överflöd i den västerländska kosten är hårdare i kyla.

Omega 3 och Omega 6 fettsyrorna har en nedbrytningskaskad som de delvis delar på de olika enzymerna.kallad elongaser och desaturaser. I slutändan av denna kemiska nedbrytning får vi ur O3 fettsyrorna fram ämnen som är antiinflammatoriska.I slutändan av Omega 6 nedbrytningen får vi så kallade prostaglandiner eller eikosanoider, interleukin 4 är tex en av dem, som är inflammationsdrivande.

Under miljonerna år lär vi ha haft O3 och O6 i balans. Inte för lite inte för mycket inflammation. Men eftersom vår miljö idag är tillsammans med till exempel höga halter insulin inflammationsdrivande och många av de degenerativa inflammationsorsakade sjukdomar som vi lider av de 10-15 sista åren av våra liv, kan det vara av värde att minska på Omega 6 fettsyrorna i växtoljor och margariner.

Växtoljor och margariner i överskott ger upphov till inflammation. Mai Lis ”Pfizer” Hellenius brukar rekommendera att vi äter av de inflammationsdrivande Omega 6 fettsyrorna. Det är väl rimligen bra för hennes sponsor Pfizer läkemedel.

Om det nu är så att vår kost ofta innehåller för mycket Omega 6 och för lite av Omega 3, kan det kanske vara rimligt att vi tar tillskott av Omega 3.

När jag föreläser i Norge brukar jag fråga lyssnarna hur många som är uppfödda på Möllers tran: Alla räcker upp händerna.När jag frågar hur många som fortfarande äter det lika många händer i luften.

Jag började äta Möllers för många år sedan då jag ansåg att min sjukdom Ulcerös kolit rimligen skulle må bra av inflammationshämmande. Man har nämligen i forskningen länkat de höga nivåerna Omega 6 till ulcerös kolit.

Peppar Peppar hittills ok.

Slutprodukterna i Omega 3 nedbrytningen leder till att vi får två ämnen viktiga för bland annat hjärnan.

Dessa två kallas EPA och DHA.

Fettsyran EPA (eicosapentaensyra) spelar en central roll i kommunikationen mellan kroppens celler.

DHA (doco­sahexaensyra) är kropp­ens mest flexibla fettmolekyl och finns i de känsligaste organen: hjärnan, ögats synceller, i spermier och hjärtats muskler. Motsvarande gäller för alla djur, inklusive insekter, fiskar och fåglar.

Vad gäller cancer och dessa fettsyror vet jag inte mycket. Men det finns en koppling mellan inflammation, low grade inflammation och cancer. Måhända kan det då vara så att en antiinflammatorisk Omega fettsyra kan vara bra.

Om man Googlar det vetenskapliga delen av Google = Google scholar med följande sökord: Google scholar Omega 3 cancer, då får man 130 000 svar. Man kanske kan säga att om tio procent av dessa artiklar, som jag inte läst, talar för att det kanske är bra så varför inte.

Jag undrar om Johaug äter MÖLLERS TRAN och det är den stora hemligheten bakom normännens framgångar mera än förstärkt lypsyl, så kanske svenskarna skulle börja med Möllers tran.

Mina barnbarn tar dem. Jag kallar det Morfars fiskgodis. Allt som heter godis kan man lura i dem.

Nisse Simonson

Cancercellen kan enbart leva på blodsocker

Jag tittade i går kväll på både den kortare och den längre intervjun med Travis Christofferson. Han har skrivit boken : Tripping over the truth.

Om man inte tänker läsa den titta i alla fall på den långa intervjun. Han menar att Bert Vogelsteins teori om den multipla nukleära mutationerna inte håller, Thomas Seyfried har visat att cancer beror på en skada i energimotorerna i varje cell, de sk mitokondrierna. Det är här som energi för att driva kroppen framställs.

Han påpekade en lite äldre sanning nämligen att om man transplanterar en cellkärna ur en cancercell till en cytoplasma från en frisk, så blir det ingen cancer. Men om man transplanterar en cellkärna från en normal cell till en cytoplasma från en cancercell då blir det en cancertumör. Tänk er cellen som ett stekt ägg: Kärnan är gulan, cytoplasman är det vita runtomkring.

Detta enkla försök kommer att förändra hela behandlingen av cancer.Det visar att Otto Warburg hade rätt 1924. Han visade att cancerceller har en helt annan metabolism än friska celler.

Cancerceller jäser glukos och detta ger en slutprodukt av lactic acid. Denna syra måste ur cellerna annars dör de.Cancercellerna kan inte nyttja till bränsle någonting annat än glukos = blodsocker. Alla andra celler kan vid svält tex använda ketoner,som just uppstår vi svält.

Denna forskning har hållits tillbaka sedan 1924 av politiska skäl. Warburg fortsatte forska i Nazityskland under hela kriget. Han var halvjude men gjordes om till kvartsjude och fick fortsätta sin forskning. Warburg anses vara 1900 talets störste biokemist. Flera ledande forskare har tränat hos honom bland annat hans Krebs.

Den som verkligen tog upp Warburgs forskning var onkologen vid Johns Hopkins sjukhuset i Baltimore Peter Pedersen. Han insåg tidigt att det fanns färre och sjukare mitokondrier i en cancercell. De måste då återgå till en gammal och övergiven energislösande metabolism anaerob jäsning av socker. Cancercellen kan ENBART leva på blodsocker = glukos.

Då fick Pedersen en medhjälpare Young Hee Koo, som jag för att komma ihåg hennes namn tänker på: Ung manlig ko och då sitter det där.

Hon insåg att man kunde blockera frisättningen av lactic acid med en lite omstuvad pyruvatmolekyl. Hon ersatte en väte atom med en bromatom. Då dog cancercellerna.

Hon visade detta i petriskålar med cancerceller på kaniner och råttor och på Iver Verhoven. Han var så nära döden man kan komma en jättelik lever cancer med metastaser. Hans pappa i Holland hade läst om Pedersen / Youngs forskning och fick tillstånd att prova 3BR. 3 brompyruvate.

Under över alla under tumören smälte bort,ett mirakel,pojken flögs återhämtad över till Johns Hopkins sjukhuset där Pedersen intervjuar honom. Filmen finns på nätet och är rörande. Tyvärr dog pojken av en lunginflammation, men obduktionen visar inga cancerceller.

Detta fynd att cancerceller äter glukos och inget annat kan man påvisa vid sk PET (positronemissionstomograf) undersökningsapparat där man använder radioaktivt socker som kontrastmedel. De tumörer som visar uppladdning av sockret är alltså åtkomliga för 3BP. Enligt Pedersen och Koo och enligt Travis Christoffersson verkar detta vara den unika gemensamma länken till bot av cancer.

Glöm dock inte att cancer är en sjukdom i olika former, som överlever på grund av sin anpasslighet och snabba anpassade mutationer. Det finns över 200 olika typer av cancer.

Tyvärr har det hela stoppats upp i en patentstrid i USA och miljoner människor har sannolikt dött i onödan. Jag som är lite konspiratoriskt lagd undrar om inte det finns många i mångmiljardindustrin med cellgifter som inte sörjer så mycket över att 3BP hindrats.

Jag tycker att jag via Christoffersons bok, intervjun med honom, miraklet med Yver Verhoven och Otto Warburgs nyupptäckta forskning hos Pete Pederson och Young Hee Koo har visat att det kanske kommer en bot av avancerad cancer.

Det finns även andra inslag i detta. Kanske har både bert Vogelstein och Otto Warburg via Pete Pederson rätt. Här framkommer att mitochondrier och DNA i cellkärnan hela tiden ”pratar” med varandra, oavbrutet hela tiden.

Jag tror i min simpla enkelhet att man av någon anledning fått en epigenetisk påverkan i nuckleära DNA och detta påverkar ett för mitokondrierna nödvändigt protein. Därav deras försämrade funktion och förfall.

Men under vägen sedan President Nixon förklarade krig mot cancer har många blivit besvikna över att så lite har hänt. Antalet cancerfall ökar. I USA drabbas en av två män och 1 av tre kvinnor.
Young Hee Koo behöver för att genomföra ett riktigt försök banala 30 miljoner dollars.

Tänk om våra svenska miljardärer skulle slå sina pengar ihop. Bekosta denna forskning och bjuda in Young Kee Hoo till det lite skamfilade Karolinska Institutet och se om kanske det finns en så enkel lösning på cancergåtorna.

Allt under samma metabola hatt.

Nu läser jag om för andra gången: The emperor of all maladies av prof Mukerjea vid Stanford. Den boken har fått Pulitzerpris.

Bror min som jag tipsat om boken sade:
-Det är den hemskaste bok jag läst

Man kanske på slutet ska påpeka vad WHO framfört. 85% av all vuxen cancer kan vi idag förebygga. Jag är lite förtjust i detta förebygga. Så icke de som fördelar pengar till forskning 2% går till förebyggande forskning.

Av Nisse Simonson

Ska det verkligen behöva vara så i mitt Sverige

Sverige är bara så fantastiskt och märkligt. En person som fyllt 70 år och har stått på urologers bevakning i 10 år. Det vill säga gått hos specialister i urologi på grund av förstorad prostata, hamnar plötsligt i sjukvårdens vårdkyla efter sin 70-årsdag.

Personen blir då plötsligt lockoutad från sjukvårdens specialister och hamnar hos vårdcentralers – ”specialister i allmänmedicin”.

Min hemula fundering är då hur det går med denna stackars persons fortsatta bevakning. För min erfarenhet är att ”specialister i allmänmedicin”, på vårdcentraler, ser förlorade pengar i den 70-årige personen och är sparsamma med kontroller.
I detta fall PSA-kontroller.

Är det då fritt fram för cancern att rumstera om i bukhålan, helt utan urologens specialisters kontroll.

Min fundering angående sjukdomar i allmänhet och sjukvårdens riktiga specialister i synnerhet. Har den ”slutna vården” blivit extra belastade på grund av ”ni vet vem”? För köerna till sjukvårdens riktiga specialister blir allt längre, på grund av ”ni vet vad”.

Den grupp som det då är enklast att sparka ut, är den äldre tysta befolkningen.

Jag undrar då hur länge den äldre tysta befolkningen, vilken jag numera tillhör, skall förhålla oss tysta och bara mjäka med?

Det kommer ett val i september 2018. Det kommer även ett val i juni 2019. Då ska i alla fall jag se till att allt sådant här elände belyses på ett högljutt sätt.

En liten påminnelse till Sveriges alla alltmer vissnande politiker!

Sverige har idag ca 2 miljoner pensionärer. Av dessa 2 miljoner är ca 1 miljon att hänföra till fattigpensionärer enligt EU:s fattigdomsgräns. Av denna 1 miljon är ca 1/3-del riktigt fattiga, med en pension under 7500 kronor per månad.

Kontentan av alla dessa bokstäver är att det går utför med oss pensionärer. Det förvärv av pensionspengar som Göran Persson med hjälp av M, Fp, C, Mp och Kd gjorde, alltså stal 285 miljarder kronor ur pensionskassan, finns fortfarande kvar i folks minne.

Alltså en liten varning till etablissemanget, med alltmer vissnande politiker! Se upp framöver, för jag kommer inte att vara tyst och jag hoppas få än fler med mig.

Klargörande för nytillkomna

Jag har flera gånger tidigare skrivit ner hur jag menar att man ska fungera som doktor. Det är i mina öron en viss skillnad mellan att vara en doktor och en läkare.
Doktorn har ett helhetsperspektiv på sin bygd och sina patienter.

Som ”provinsaren ” i Strömsund Bertil Wikström. Han menade att man inte i första hand skulle skriva ut mediciner för att avhjälpa ett symtom. Man ska med en intellektuell process fråga sig vad som orsakar symtomen och försöka korrigera det som orsakar symtomen,om man nu inte kan det efter att ha sett på problemet som en Sherlock Holmes.

Jag är extremt negativ till att gamla människor ska stå på mellan 8-10 mediciner per dag.
Många blir bättre om man tar bort pillren ett efter ett. Då kan man med en uteslutningsprocess komma fram till att det med viss sannolikhet att symtomen orsakas som en biverkan till en annan medicin.

Numera är det ofta många olika stafettläkare som åker runt och ser inte patienten som en helhet utan som en som behöver en medicin för att dämpa ett uppkommet symtom. Sedan kommer en ny läkare och behandlar biverkningarna till den senaste medicinen men ytterligare en medicin.
OM det nu är som Profesor Peter Götzsche skriver om i sin bok att felmedicineringar är den tredje vanligaste dödsorsaken i USA, så ankommer det på den bäste doktorn att ta bort mediciner och behålla dem som insatts för att behandla en konstaterad medicinkrävande sjukdom.

Alla mediciner med en verkan har biverkningar, många mediciner har så många biverkningar att man kan helt enkelt inte hålla dem i huvudet. Många av mina kollegor har inte gjort kopplingen statiner och hjärtsvikt. Att samma process som ger en inflammation och värk i musklerna på benen ävcn påverkar hjärtmuskeln. Och eftersom man inte lärt sig The mevalonate Pathway kan man heller inte begripa att statinerna slår ut CoQ-10 som behövs för alla muskler. Eftersom vi också med stigande ålder av naturliga skäl inte tillverkar tillräckligt mycket av den varan själva, måste vi ha tillskott.

Det kallas läkekonst eftersom det är många faktorer som påverkar hur vi mår. Jag anser att man i första hand ska försöka förebygga sjukdom,i andra hand när sjukdomen uppstått med naturliga metoder försöka vända på förloppet. Först sedan ingripa med medicinska kemikalier. Men det ska inte vara första nästan inmatade reflex. Om patienten får ett recept är det en bra läkare hen har lyssnat. Om man kommer med råd om kost, motion etc är man en dålig läkare. Med receptet har patienten fått en bekräftelse på sitt lidande. Tex att kroppen saknar tillverkning av Mogadon eller Stesolid.

Det kan inte vara rätt att många ska stå på tio olika mediciner. Det går emot vad jag lärt mig. När man på bild ser hur komplicerad varje cell i kroppen är, så inser man att man kan inte skjuta prick på en punkt i schemat utan att få kaskadeffekter i hela systemet. Därav alla mediciners biverkningar.
Om man harmuskelvärk pga statiner, vilket mellan 20-30% får, ska man inte behandla detta med värktabletter. Man SKA VETA att det beror på att statinerna ger muskelvärken och antingen kompensera med CoQ-10 eller sätta ut statinen.

Om man fått sockersjuka eller Diabetes 2 ska man sätta ut allt socker/kolhydrater i första hand.
I andra hand dricka vatten till alla måltider utom en dag i veckan.
Inte äta färdiglagad insdustrimat. Ät mat som en gammelmormor lagade.
Ta en tablett Vitamin D dagligen året runt. 1000IE för barn 4000IE för vuxna och för oss som har någon autoimmunsjukdom eller cancer via blodprov se till att vi ligger över 70 nmol/l.
Ta Omega 3 dagligen och dra ner på Omega 6. Ät inte margariner och diverse växtoljir.
Ta en någorlunda snabb promenad 45 minuter dagligen.
Se till att sova gott. Sömn är något man genom fysisk ansträngning gör sig förtjänt av.

Av Nisse Simonsson

Mat, motion och sömn

Söndagsskolan

Evolutionsmedicin

Sugar: The Bitter Truth

Big Pharmaceutical Executive Turns Whistleblower

Sjukvården tyst om att man kan äta sig fri från diabetes

Dr Mosley: ”Man kan äta sig fri från diabetes, så varför talar inte sjukvården om det för dig?”

Jag läser Kostdoktorns nyhetsbrev
Ingen har missat att Storbritannien befinner sig i en stor hälsokris när det gäller typ 2-diabetes. Men varför stiger blodsockret hos folket, trots många försök att reversera trenden? Dr Mosley är ytterligare en läkare som förstår varför.

Daily Mail: You CAN eat to beat diabetes – so why isn’t the NHS telling you how? The man behind the revolutionary 5:2 diet reveals exactly what should be on YOUR plate

Dr Mosleys slutsatser? Att rådet ”ät fettsnålt, träna mer” som man har gett är kontraproduktivt och till och med förvärrar problemet. Läkare är heller inte utbildade i kostens inverkan. Istället är de pressade att förskriva läkemedel.

Så vad föreslår dr Mosley då? Ät mer fett (som ägg, lax och olivolja), prova periodisk fasta… och inse att motion inte kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt.