Alzheimer går hand i hand med diabetes

Ju högre blodsockret var i hjärnan, desto värre var symptomen på alzheimer innan personen dog.

Varför pratar inte läkare mer om detta? Undrade jag när jag skrev boken. Och det undrar jag fortfarande, för hypotesen att alzheimer är en form av diabetes (eller går hand i hand med typ 2-diabetes) blir bara starkare och starkare.

Studier har bekräftat att sjukdomsförloppet går snabbare hos personer med högt blodsocker. Med hjälp av ett blodprov som mätte insulinresistens i hjärnan har forskare kunnat förutspå utvecklingen av demens och ungdomar med fetma och insulinresistens har förhöjda nivåer av ämnen som är kopplade till en ökad risk för alzheimer i blodet.

Läs det sista meningen igen. Låt den sjunka in, innan du går vidare till veckans nyhet.

Läs hela Ann Fernholms inlägg här >>>

Sockrets påverkan på diabetes och cancer

Jag var på vårdcentralen (VC) och tog blodprov efter att under en tid haft en oförklarlig törst. Det ena provet visade ganska högt värde, medan det andra provet var ganska normalt.

Jag ska besöka VC igen om två veckor. Då blir det nya prover. Tanken är att jag kan ha drabbats av prediabetes, vilket är ett förstadium till diabetes 2.

Visar de nya proverna resultat i överkant, berättade min sjuksköterska att man ska provocera min bukspottskörtel med koncentrerad sockerlösning.

Det innebär blodprov på fastande mage. Sedan får jag dricka en sockerlösning och sitta ner trettio minuter. Efter de trettio minuterna tar man nytt blodprov.

Man gör denna manöver för att se om min bukspottkörtel klarar av att producera tillräckligt med insulin för att jag ska må bra. Resultatet redovisas här om ett par veckor.

På grund av eventuell och befarad diabetes har jag börjat titta på LCHF igen och på allvar. Det har gått så långt att jag blivit medlem hos Kostdoktorn.

Bilden härunder är från en föreläsning på YouTube. Det visar på dagens största bekymmer. Sockrets påverkan på diabetes och cancer.

The Wb EffectLäs även om Staffan Lindebergs paleokost: Minnesord över Staffan Lindeberg (1950-2016), innehåller det mesta av Staffans arbete för människors hälsosamma liv.

Jag träffade Staffan vid ett besök på de vårdcentral han tillfälligt arbetade på i början av det nya millenniet. Han berättade då att jag var för tjock. Visst hade han rätt, då jag vägde 91 kilo till 172 centimeters längd.

Mina ”vänner” tyckte det skulle gå fortare att hoppa över mig än att springa runt mig. Så var det då för ca 15 kilo sedan. Fortfarande har jag 7 – 8 kilo kvar att tappa för att må riktigt bra.

Om blodsocker kolhydrater och cancer

Jag är en aning överviktig med ett BMI på cirka 27. Det är för mycket vid min ålder! Ja, vilken ålder som helst för den delen. Problemet är att den jag bor tillsammans med är alltför mycket för bröd, kakor, potatis och andra kolhydratprodukter.

Att få henne på andra tankar verkar helt enkelt stört omöjligt. Det trots att hon vet om sockers påverkan på min KML och alla cancrar i övrigt. Socker är det cancrar lever mest och bäst på.
Jag är ute i cyberrymden för att hitta sätt att övertala frun om en lättare kostomläggning.

Här under har jag hittat lite information om blodsockerkurvor som är ett bevis om att den kost vi äter för närvarande är rena giftet mot våra kroppar. Det som är positivt är att frun börjar bli bred över rumpan. Jag ska då försöka påvisa denna rumpbredd för att komma tillrätta med vårt hus kosthållning.

Håll till godo med Katarina Skogfälts mycket intressanta kurvor och textmaterial:

 Blodsocker 

Här ovan ser du blodsockernivåer du absolut inte vill ha. Just denna kurva tillhörde min dotter. Så som det såg ut i början innan vi ändrade kosten. Vi praktiskt taget slet med denna blodsockerkurva dygnet runt för att få till det. Vilket vi aldrig fick förrän vi lade om kosten. Denna kurva visar snabba kolhydrater som inte gick att hantera. Just på denna blodsockerkurva var det havregrynsgröt med mjölk och hallon till frukost, pannkaka till lunch och spaghetti med köttfärssås till middag. Dessutom påverkades blodsockernivån på natten av de svajiga blodsockernivåerna som var på dagen. Den blev otroligt svajigt även nattetid. De risker som denna blodsockerkurva medförde med de oerhört låga blodsockernivåerna och i nästa stund på tok för höga skadliga blodsockernivåer var inget vi ansåg att vår dotter skulle behöva leva med. 

Läs Katarina Skogfälts sida – Ät dig friskare med riktig mat och Kostrådgivning. Katarina har många goda tankar att lära av.

Åter om statiner och gamla tanter

Symptommedicineringen sker mot bl.a. olika diagnoser såväl verkliga som påhittade. Industrin har under senare tider varit mästare på att se till att nästan alla människor har en sjukdomsdiagnos som motiverar insatser av deras kemiska preparat.

Nästan en miljon svenskar behandlas t.ex. med statiner (med svåra biverkningar) mot måttligt förhöjda kolesterolvärden, trots att en lång rad forskningsstudier redovisade i en metastudie visar att högre kolesterol innebär att man lever längre och friskare än man gör med lågt kolesterol.

Nästan en miljon svenskar behandlas med psykofarmaka mot olika mer eller mindre fantasifulla psykiska diagnoser. Affärsidén är att alla människor skall ha minst en, helst fler diagnoser som kan motivera att sälja på dem olika piller.

Att vara ledsen och nere, vilket är ett fullständigt normalt fenomen, har av Big Pharma och deras handgångna läkare stämplats som en sjukdomsdiagnos som kräver piller.

Läs hela Lars Berns inlägg här >>>

Mina tidigare inlägg om statiner!
 

Den svenska fikakulturen

skinnarbo-klubbhus
Jag hamnar ofta i bryderier när jag vid tillfällen deltar i olika evenemang. Det beror på den svenska fikakulturen. Man ska fika i tid och otid.

Vid möten:

När jag är på möten av något slag, så ska det fikas efter ca 40 minuter. Oftast sitter man då bort 15 till 20 minuter eller mer, plus diskandet av koppar och annat.

Jag tänker då på att man efter mötena skulle sätta sig ner och fika. Då kan man i lugn och ro resonera om de klubbade förslagen och planera strategin inför nästa möte.

Vid golfspel:

När jag spelar golf så ska samtliga golfspelare fika efter nio spelade hål. Får man inte fika i tio minuter så blir man störtförbannad. Total tid är då ca 15 minuter.

Efter bara nio hål i normalt speltempo (100 min) är det ingen frisk person som behöver äta något. Möjligen dricka vatten om det är varmt.

Det märkliga är att efter avslutat spel så försvinner man som en virvelvind. Då spelare, borde ni egentligen fika. Kanske då i restaurangen, för restaurangens och klubbens bästa.

Alltså är det min alldeles bestämda uppfattning att man ska fika efter evenemangen i stället för under desamma. Den sociala biten kring evenemangen skulle öka märkbart.

Man kan äta sig fri från diabetes

Jag har haft en far som åt sig fri från diabetes. Han hade 20 kilos övervikt. Min mor satte far på diet med fisk, kött och grönsaker.
Far gick ganska snabbt ner sina 20 kilo i vikt, blev samtidigt fri från sin sockersjuka (diabetes), sina sprutor och sina tabletter.

Dr Mosley (bilden) säger: ”Man kan äta sig fri från diabetes, så varför talar inte sjukvården om det för dig?”

 
Dr Mosleys slutsatser? Att rådet ”ät fettsnålt, träna mer” som man har gett är kontraproduktivt och till och med förvärrar problemet. Läkare är heller inte utbildade i kostens inverkan. Istället är de pressade att förskriva läkemedel.

Så vad föreslår dr Mosley då? Ät mer fett (som ägg, lax och olivolja), prova periodisk fasta… och inse att motion inte kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt.

Jag har sett detta trolleri på nära håll och ”försöker leva som jag lär”.

Läs mer om Ät dig fri från diabetes!

 

Vad ska jag äta och vad ska jag låta bli att äta

Jag läser hyllmeter om vad jag som äldre person ska äta? Jag läser hyllmeter om LCHF kontra andra ”dieter”.

Nu läser jag på Kostdoktorn.se att jag inte ska äta så mycket proteiner. Naturligtvis blir jag då aningen vankelmodig.

Vid något tillfälle läste jag om vad personer med min blodgrupp skulle äta. Det gick stick i stäv med vad jag mår bäst av. För jag mår bäst när jag äter köttprodukter, men jag mår oftast dåligt av kolhydratprodukter såsom kakor, tårta och vitt bröd.

Hur som helst så mår jag bäst när jag äter kött, fisk och fågel tillsammans med olika sorters råa eller tillagade grönsaker. Jag tänker då fortsätta med det, oavsett alla olika konstiga kost-moden och kost-råd.

Läs här vad Kostdoktorn skriver på sin sida om proteiner >>>

Läs om ”etablissemangets” oerhörda rädsla för sanningen >>> 

Den ultimata orsaken till viktökning – den outtalade anklagelsen.

Läkare måste skaffa sig kunskap om hälsosam kost och livsstil.

Hälsoexperter kräver att läkare ska lära sig om kost.

Läkemedlens dolda kostnader – Jackie Eberstein